Надорвать живот от тяжести симптомы

При подъеме тяжестей основная нагрузка должна приходиться не на поясницу, а осуществляться за счет сокращения мышц бедер, ягодичных и икроножных мышц, рассказывает врач-вертебролог, нейрохирург Игорь Борщенко. Чтобы вес распределился правильно, выполняйте вот эти рекомендации:. Во время поднятия - оставляйте спину прямой.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что такое «надорвала живот»: симптомы, лечение, реабилитация

При подъеме тяжестей основная нагрузка должна приходиться не на поясницу, а осуществляться за счет сокращения мышц бедер, ягодичных и икроножных мышц, рассказывает врач-вертебролог, нейрохирург Игорь Борщенко.

Чтобы вес распределился правильно, выполняйте вот эти рекомендации:. Во время поднятия - оставляйте спину прямой. Должны работать только мышцы ног и сгибаться тазобедренные суставы. Чем ближе вы подвинете или прижмете груз к туловищу, тем легче будет его поднять. Брюшной пресс поможет вам не надорвать спину.

В момент поднятия тяжести слегка напрягите мышцы живота - это сразу уменьшит нагрузку на поясницу. Избегайте резких движений. Поднимайте и несите любую тяжесть плавно, будто у вас на руках любимая девушка.

Если нести груз надо не по прямой, а с поворотами, то поворачивайтесь всем телом - на ступнях. Не допускайте никаких скручивающих движений в пояснице. На важные вопросы о проблемах с позвоночником и суставами отвечает врач-вертебролог, нейрохирург Игорь Борщенко. Вы подняли что-то тяжелое, и теперь боль не отпускает - спина ноет, и в ногах слабость.

Возможно, сдавлены нервные корешки. А причиной чаще всего оказывается межпозвонковая грыжа, которая выступает из поврежденного диска в момент поднятия слишком тяжелого веса. Так что запускать проблему нельзя, а быстрее обратиться к вертебрологу или травматологу и сделать МРТ. Это не опасно. Реже это связано с окостенением некоторых связок.

Если щелканье не сопровождается болью, то можно не обращать внимания на это. Если боли присутствуют, то следует обследоваться. Также щелчки при сгибании и разгибании пальцев, коленей могут говорить о нарушении питания хрящевой ткани. В этом случае есть смысл использовать хондропротекторы например, на основе хондроитина и глюкозамина или их комбинации.

Термин люмбалгия обозначает боль в поясничном отделе позвоночника - и не более того. Причин же очень много - в том числе дегенеративные, воспалительные, опухолевые, травматические. Бывают отраженные боли - когда болен не позвоночник, а соседний орган, например, почки или тазобедренный сустав. В таких случаях больной может ощущать боль в спине даже сильнее, чем в пораженном органе. Так что для начала нужно провести дифференциальный диагноз боли, то есть выяснить, что конкретно ее вызывает.

Начать с рентгенограммы. Очень часто к болям в пояснице приводят слишком ударные с непривычки нагрузки. Например, сейчас начинается велосезон и многие сразу же пытаются проделывать на байке большие расстояния.

Но такая активность, особенно после долгого перерыва, частенько приводит к такой боли, что ни согнуться, ни разогнуться. Если его нет, езда на велосипеде, особенно на современном, потенциально вредна для поясницы. Поэтому длительные велогонки для проблемной и слабой спины не приветствуются. Особенно если вы не тренируетесь регулярно, а колесите только весной-летом в парке. Витамин В3 пантотеновая кислота участвует в обмене веществ, регулирует нервные и двигательные функции.

Лучше всего усваивается из яиц, овощей зеленого цвета. Витамин С повышает эластичность и прочность сосудов, снижает воспаление. Лучше усваивается из: шиповника, облепихи, черной смородины, красного сладкого перца, клюквы. РР никотиновая кислота обеспечивает клеточное дыхание тканей и белковый обмен.

Хорошо усваивается из свежих зеленого горошка, фасоли, чечевицы. Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:. Мобильные приложения: iPad iPhone Android. Электронные книги. Закрыть меню Тут все рубрики сайта. Комсомольская правда. Изменить размер текста: A A. Чтобы вес распределился правильно, выполняйте вот эти рекомендации: 1.

Подпишитесь на новости:. Нашли ошибку в тексте? Понравился материал? Читайте также. Какие онкологические пациенты наиболее уязвимы для коронавируса. Врач рассказал, как людям с онкологией и тем, кто здоров, поберечь себя в эпоху эпидемии.

Перелом лодыжки: симптомы и лечение. Вопросы по адресу: медицинский психолог ответила, как вылечить самую тяжелую женщину России. Чего на самом деле боятся люди в эпоху коронавируса. Не болезни! Геннадий Онищенко: Перед карантином снизили цены на спиртное.

Алкогольную мафию - к ответу! Первый зампред Комитета Госдумы по образованию и науке ответил на вопросы нашего обозревателя Александра Гамова. Задержка месячных на 2 дня при отрицательном тесте. Задержку месячных на 2 дня легко не заметить. Но если вы давно мечтаете о ребенке, упустить это не получится. Расскажем, что стоит делать при задержке в 2 дня и отрицательном тесте.

Аллергия на карантине: спасут ли маски и самоизоляция? Береза уже вовсю цветет, другие деревья и травы тоже распускаются. Обычно в это время родители детей-аллергиков массово улетают из России — пересидеть сезон цветения в других странах. Но в этом году все иначе. Коронавирус у Михаила Мишустина: что известно о состоянии здоровья премьер-министра России.

У премьер-министра России Михаила Мищустина диагностировали коронавирус, он доставлен в больницу. Как не подцепить клещевой энцефалит во время пандемии коронавируса: пять советов. В каких регионах уже проснулись клещи и как избежать встречи с опасным кровопийцей. Все о радикулите: симптомы, лечение и профилактика. Российским детям снова будут делать прививки: Минздрав разрешил возобновить плановую вакцинацию.

Правильное питание весной на карантине: 5 способов стать здоровее и стройнее. Даже сидя дома можно соблюдать баланс в питании. Тем более, что готовить мы стали сами и можем следить за тем, что едим. Как наладить правильное питание, чтобы снизить риск весеннего гиповитаминоза. Три домашних теста для легких, чтобы понять, опасен ли вам коронавирус. Известная телеведущая и врач Елена Малышева делится советами, как проверить здоровье дыхательной системы.

Российские хирурги провели уникальную операцию нерожденной малышке в утробе матери. Наши добровольцы продолжают нелегкий путь к совершенству [видео, вторая серия]. Сердцу прикажешь: три небанальных способа снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые подсмотрели у японцев, африканцев и американцев как они бегут от инсультов и инфарктов, порой даже не подозревая об этом. Дачные инфекции: Как начать сезон и не подхватить тяжелую болезнь.

Известная телеведущая и врач Елена Малышева делится советами, как подготовить дачу после зимы к новому сезону. В онлайн-марафоне здоровья с нашими добровольцами может принять участие каждый. Диетолог о сочетаемости продуктов: Молоко с селедкой?

Если нравится, то почему бы и нет! Врачи называли доступные продукты для укрепления иммунитета, чтобы не заразиться коронавирусом. Информация об исключительной пользе имбиря и лимона во время коронавируса оказалась вымыслом.

Но есть и другие способы поддержать свое здоровье. В Ростове у женщины с мужским набором хромосом родился ребенок. Выводы ученых: коронавирус может нарушить работу мозга. Специалисты все чаще убеждаются, что COVID, как и другие схожие инфекции, может атаковать еще и нервную систему. При каких условиях необходимо отдыхать, расскажет эксперт Михаил Полуэктов. Прямая онлайн-трансляция лекции пройдет 14 апреля года в Ставропольскому мальчику с СМА собрали 2,5 млн долларов, но госпитализации мешает коронавирус.

Жизнь после коронавируса: ждать ли нам эпидемии психических расстройств.

Симптомы и методы лечения надрыва живота

Симптомы ее точь-в-точь такие же, как у пупочной грыжи. Что не удивительно, поскольку именно она и называется по-простецки надрывом живота. Правда, иногда этот термин подразумевает растяжение брюшных мышц, но такая трактовка встречается редко. Сорванный живот случается у людей, резко поднявших значительный груз или долго несших толкавших, тянувших тяжелые, на пределе физических возможностей, предметы. Физиологически травма проявляется опущением золотничка ниже положенного места — по правилам, он должен находиться в районе пупка.

Симптомы надрыва живота или матки!

Кран в ванне прорвало, засуетились, забегали. И вот не вписалась и ударилась животом об дверь - было больно, хотя ударилась не очень сильно. На самое удивительное, что живот начал болеть потом - в районе пупка Последние несколько недель животик рос заметно. Девчонки, всем добрый вечер.

Пять правил, как не надорваться на даче или фитнесе

По своей сути это — не травма, а перенапряжение мышечных волокон брюшной стенки. Оно случается от поднятия больших тяжестей в быту и на производстве, резком повороте туловища, у спортсменов при больших физических нагрузках — как у мужчин, так и у женщин. При сильном кашле также происходит сокращение мышц брюшной стенки, чаще всего от такого надрыва страдают дети. Существует и такое понятие, как сорванный живот. Так говорят в случаях, когда брюшные мышцы испытывают систематическую перегрузку, и развиваются связанные с ней осложнения — образование грыж, опущение внутренних органов. Симптомы обусловлены избыточной утилизацией глюкозы в мышечной ткани — основного источника энергии. При распаде глюкозы образуется молочная кислота, которая раздражает нервные волокна, а выделяющиеся из нее ионы водорода снижают сократимость мышечных волокон и способность их расслабляться, как бы обездвиживают их. Это и обусловливает появление таких основных признаков :. Боль может быть довольно интенсивной, когда невозможно притронуться к животу или совершить движения, а брюшная стенка может быть сильно напряжена. Это бывает при разрыве мышечных волокон, а также при выхождении брюшной грыжи и ущемлении ее между спазмированными мышцами.

Открыть тему в окнах.

Что делать, если надорвали живот

Девочки, помогите пожалуйста, муж таскал тяжести так как у нас ремонт и появились тошнота, боли в животе и отрыжка, к врачу идти отказывается, говори что само пройдёт. Это может быть симптомы того, что он надорвался???? Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья.

Я работаю врачом 21 год.

Найти подруг. Доступно: Для всех. Фиг знает что меня беспокоит! Вчера поднимала коляску по лестнице было очень тяжело и при поднятие напрягался живот в районе брюшной полости! Живот мягкий и большой, больше чем обычно! Ощущения не боли а какого-то дискомфорта! Могу сравнить только с тонусом матки при беременности, только живот мягкий… какая-то тяжесть что ли внутри напряжение! У когог такое было подскажите страшно или нет а то мало ли какую-то грыжу себе заработала! Нет секса!

Комментариев: 4

  1. SHACAL7474:

    Лица у всех разные, если будет всё одинаково – будут как штамповки. Да и пропорции никто не отменял. У меня верхняя губа – 0,5 см, нижняя – 1 см. Увеличь – ужас-жуть будет, даже не представляю…

  2. vladimir_as:

    тоже согласен под 1, но самое интересное, когда появились непредвиденные обстоятельства и пообщавшись с людьми, которые живут в месяц на 6-8 руб, узнал такие рецепты кулинарии, лично я был в растерянности, оказывается жить можно, и сытно, и вкусно и дешево, и на пару бутылок в месяц хватает, ну чтоб жить было веселей !

  3. rais196364:

    Ещё один нац.проэкт??! Кто ещё “бабла” поднимет… Чего только не придумают чтобы распилить бюджет, а очереди как были так и остаются в больницах… Все оптимизируют и оптимизируют все что можно на “земле”…

  4. skitaeva74:

    Александр, так какие дальнейшие для нас рекомендации по продлению жизни в связи вышеизложенному? Не пить, не курить, не наркоманить, а еще что?